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包】【括】【由】【于】【躯】【体】【疾】【病】【、】【精】【神】【障】【碍】【、】【药】【物】【滥】【用】【等】【引】【起】【的】【失】【眠】【,】【以】【及】【与】【睡】【眠】【呼】【吸】【紊】【乱】【、】【睡】【眠】【运】【动】【障】【碍】【等】【相】【关】【的】【失】【眠】【。】【失】【眠】【常】【与】【其】【他】【疾】【病】【同】【时】【发】【生】【,】【有】【时】【很】【难】【确】【定】【这】【些】【疾】【病】【与】【失】【眠】【之】【间】【的】【因】【果】【关】【系】【,】【故】【近】【年】【来】【提】【出】【共】【病】【性】【失】【眠】【【】【c】【o】【m】【o】【r】【b】【i】【d】【i】【n】【s】【o】【m】【n】【i】【a】【】】【的】【概】【念】【,】【用】【以】【描】【述】【那】【些】【同】【时】【伴】【随】【其】【他】【疾】【病】【的】【失】【眠】【。】 因】【为】【在】【睡】【觉】【前】【还】【吃】【东】【西】【的】【话】【,】【那】【么】【,】【我】【们】【的】【肠】【胃】【等】【器】【官】【又】【要】【开】【始】【运】【转】【起】【来】【了】【,】【这】【样】【就】【会】【加】【重】【了】【器】【官】【的】【负】【担】【,】【身】【体】【的】【一】【些】【部】【位】【无】【法】【得】【到】【良】【好】【的】【休】【息】【。】【睡】【前】【吃】【东】【西】【不】【仅】【会】【影】【响】【睡】【眠】【,】【而】【且】【还】【会】【影】【响】【我】【们】【的】【身】【体】【健】【康】【。】 我】【们】【在】【临】【睡】【前】【可】【以】【进】【行】【一】【些】【比】【较】【轻】【松】【的】【事】【情】【,】【比】【如】【听】【音】【乐】【,】【这】【样】【可】【以】【让】【我】【们】【的】【大】【脑】【放】【松】【,】【有】【助】【于】【入】【睡】【。】【否】【则】【,】【我】【们】【的】【大】【脑】【一】【直】【处】【于】【兴】【奋】【的】【状】【态】【,】【就】【算】【我】【们】【躺】【在】【床】【上】【也】【是】【比】【较】【难】【入】【睡】【的】【,】【躺】【的】【时】【间】【太】【长】【了】【,】【就】【容】【易】【出】【现】【失】【眠】【了】【。】 我】【们】【的】【情】【绪】【喜】【怒】【哀】【乐】【都】【容】【易】【导】【致】【神】【经】【中】【枢】【的】【兴】【奋】【或】【混】【乱】【,】【从】【而】【使】【得】【我】【们】【入】【睡】【困】【难】【,】【还】【有】【可】【能】【会】【导】【致】【失】【眠】【。】【另】【外】【,】【在】【睡】【觉】【前】【尽】【量】【不】【要】【说】【话】【,】【因】【为】【说】【话】【也】【会】【让】【我】【们】【的】【大】【脑】【出】【现】【兴】【奋】【,】【思】【想】【变】【得】【活】【跃】【,】【从】【而】【导】【致】【失】【眠】【。】 因】【为】【浓】【茶】【和】【咖】【啡】【的】【刺】【激】【性】【比】【较】【强】【,】【饮】【料】【中】【含】【有】【较】【多】【的】【咖】【啡】【因】【等】【物】【质】【,】【会】【让】【我】【们】【的】【精】【神】【处】【于】【一】【种】【亢】【奋】【的】【状】【态】【。】【如】【果】【睡】【前】【喝】【了】【这】【些】【饮】【料】【就】【容】【易】【影】【响】【入】【睡】【。】【另】【外】【,】【我】【们】【也】【要】【避】【免】【长】【时】【间】【躺】【卧】【在】【床】【上】【不】【起】【来】【:】【中】【医】【说】【长】【时】【间】【躺】【卧】【会】【伤】【气】【,】【睡】【眠】【时】【间】【太】【长】【也】【会】【导】【致】【我】【们】【出】【现】【头】【昏】【无】【力】【,】【精】【神】【萎】【靡】【,】【食】【欲】【减】【退】【等】【现】【象】【。】 1】【月】【1】【2】【日】【,】【心】【愿】【星】【辉】【合】【唱】【团】【新】【年】【音】【乐】【会】【将】【于】【深】【圳】【市】【文】【化】【馆】【影】【剧】【场】【带】【来】【精】【彩】【演】【出】【,】【届】【时】【将】【为】【大】【家】【带】【来】【了】【多】【首】【经】【典】【好】【听】【的】【歌】【曲】【,】【有】【喜】【欢】【的】【小】【伙】【伴】【们】【约】【起】【来】【吧】【,】【下】【面】【一】【起】【来】【看】【看】【具】【体】【介】【绍】【吧】【。】 抢】【 】【票】【:】【凭】【身】【份】【证】【于】【周】【一】【至】【周】【五】【【】【9】【:】【0】【0】【-】【1】【7】【:】【3】【0】【】】【在】【现】【场】【【】【文】【化】【馆】【一】【楼】【大】【堂】【】】【领】【取】【门】【票】【,】【一】【张】【证】【件】【最】【多】【可】【领】【取】【2】【张】【门】【票】【,】【领】【完】【即】【止】【。】 深】【圳】【星】【辉】【合】【唱】【团】【【】【S】【h】【e】【n】【z】【h】【e】【n】【 】【S】【t】【a】【r】【 】【B】【r】【i】【g】【h】【t】【 】【 】【E】【n】【s】【e】【m】【b】【l】【e】【】】【成】【立】【于】【2】【0】【1】【7】【年】【3】【月】【,】【由】【深】【圳】【市】【合】【唱】【协】【会】【发】【起】【,】【海】【内】【外】【音】【乐】【专】【业】【院】【校】【的】【青】【年】【才】【俊】【组】【成】【的】【一】【支】【高】【品】【质】【、】【高】【标】【准】【、】【高】【追】【求】【的】【合】【唱】【艺】【术】【团】【队】【。】【深】【圳】【星】【辉】【合】【唱】【团】【将】【艺】【术】【定】【位】【锁】【定】【在】【以】【中】【外】【现】【代】【合】【唱】【作】【品】【为】【主】【,】【同】【时】【演】【绎】【经】【典】【古】【典】【作】【品】【并】【大】【量】【的】【采】【用】【原】【创】【和】【委】【约】【作】【品】【定】【制】【。】 陈】【光】【辉】【,】【国】【家】【一】【级】【指】【挥】【,】【先】【后】【毕】【业】【于】【上】【海】【音】【乐】【学】【院】【声】【乐】【系】【干】【部】【专】【修】【班】【和】【中】【央】【音】【乐】【学】【院】【指】【挥】【系】【进】【修】【班】【、】【2】【0】【0】【1】【年】【维】【也】【纳】【国】【立】【音】【乐】【学】【院】【国】【际】【合】【唱】【指】【挥】【大】【师】【班】【。】【先】【后】【师】【承】【高】【芝】【兰】【、】【马】【革】【顺】【、】【杨】【鸿】【年】【、】【吴】【灵】【芬】【等】【著】【名】【音】【乐】【教】【育】【家】【学】【习】【声】【乐】【、】【合】【唱】【指】【挥】【、】【乐】【队】【指】【挥】【。】 现】【任】【世】【界】【合】【唱】【理】【事】【会】【理】【事】【;】【中】【国】【合】【唱】【协】【会】【副】【事】【理】【长】【、】【群】【众】【合】【唱】【委】【员】【会】【主】【任】【;】【 】【 】【广】【东】【省】【合】【唱】【协】【会】【会】【长】【;】【深】【圳】【市】【合】【唱】【学】【会】【理】【事】【长】【;】【深】【圳】【星】【辉】【合】【唱】【团】【、】【深】【圳】【群】【声】【合】【唱】【团】【、】【深】【圳】【市】【龙】【华】【新】【区】【教】【师】【合】【唱】【团】【、】【深】【圳】【市】【光】【明】【新】【区】【女】【教】【师】【合】【唱】【团】【艺】【术】【总】【监】【兼】【常】【任】【指】【挥】【。】 】【心】【慌】【就】【是】【心】【悸】【,】【就】【是】【患】【者】【自】【觉】【心】【跳】【或】【心】【伴】【心】【前】【区】【不】【适】【感】【,】【是】【由】【心】【跳】【过】【快】【、】【过】【慢】【、】【心】【律】【不】【齐】【引】【起】【的】【。】【心】【慌】【是】【一】【个】【常】【见】【的】【症】【状】【,】【那】【么】【心】【慌】【是】【什】【么】【原】【因】【呢】【?】 心】【慌】【是】【一】【个】【常】【见】【的】【症】【状】【,】【一】【般】【认】【为】【与】【心】【脏】【活】【动】【过】【度】【有】【关】【。】【健】【康】【人】【在】【情】【绪】【波】【动】【、】【精】【神】【紧】【张】【、】【受】【到】【惊】【吓】【、】【体】【育】【锻】【炼】【、】【重】【体】【力】【劳】【动】【、】【大】【量】【吸】【烟】【、】【过】【量】【饮】【酒】【、】【喝】【浓】【茶】【等】【常】【可】【发】【生】【心】【慌】【。】 引】【起】【病】【理】【性】【心】【慌】【的】【原】【因】【有】【心】【脏】【病】【、】【甲】【状】【腺】【功】【能】【亢】【进】【、】【发】【热】【、】【严】【重】【贫】【血】【、】【急】【性】【出】【血】【等】【。】【另】【外】【,】【神】【经】【衰】【竭】【和】【心】【脏】【神】【经】【官】【能】【症】【患】【者】【也】【经】【常】【出】【现】【心】【慌】【。】